クロールの基本練習をやり直し

◆10月23日(月)
夕方、雨の中プールへ。
クロールの逆側息継ぎをマスターするため、
しばらくメニューを基礎練習に戻すことにしました。
ビート板を使ってサイドキックと片手クロール。
初回なんで、様子見もかねて両側とも同じ回数泳ぎましたが、
思ってた以上に左右の差がありしばらく集中して練習します。

帰宅後、サイト更新の準備。
この日は午後に北村想特集の準備を済ませ、
夜は演劇ぶっく特集に手をつけるつもりでしたが、
更新の作業が思っていた以上にかかってしまい、
結局明日へ持ち越しとなりました。
定時に久宝留理子、詩人の血、チャラ、安藤秀樹、鈴木祥子、
ヒートウェイヴバッドメサイア、三谷幸喜をアップ。

★仕事中に口ずさんだ曲
 インディビジュアリスト/佐野元春


★ザバダク/吉良知彦,上野洋子,小峰公子 あります!!